ジューンベリーその後…

なんだか蒸し暑いですね。
そろそろ梅雨入りのころですね057.gif

さてさて、昨日収穫しましたジューンベリー
ジャムにしても美味しい様ですが、お昼にパンを食べることも少ないので…
木下得意のサワードリンクにする事にしました!016.gif

スタジオにはエアコンが無いので、夏は様々な工夫で乗り切ります。
食べたり、飲んだりして元気になるものも欠かせません045.gif

お酢の効能は、疲労回復、美容効果、食欲増進、殺菌・防腐、血液サラサラ、筋肉痛解消などがあるそうです027.gif
しかし毎日取るのは難しい!
なので、お手軽サワードリンクがお勧めです060.gif

必要なものは、
・密閉容器
・ジューンベリー
・砂糖
・お酢
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今回は、
1:2:2の分量で作りました。
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ジューンベリー→砂糖→お酢
の順番で密閉容器に入れます。
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あとは、一日一回ビンを振って混ぜます。
一週間も待てば出来上がり060.gif

水や炭酸水で4~5倍に薄めて飲みます053.gif
全体が綺麗な赤い実の色になるのが 今からとっても楽しみです053.gif
いろいろなフルーツで出来るので
みなさんも作ってみてはいかがでしょうか003.gif
これからの季節にお勧めです♪

もりさちこ
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by sanyo_f | 2013-05-28 17:41 | 森 幸子日記 | Comments(2)
Commented by あや at 2013-05-28 18:26 x
てんさい糖、ヘルシーなうえに早く溶けそうだし、凄くいいですね~♪
ぜひぜひ、(仕事後には)白ワインとも割ってみてください(^^)v笑
Commented by もりこ at 2013-06-04 16:11 x
あやさん、コメントありがとうございます!
白ワイン♪なるほど良いですね♪
ぜひやってみます~