ジューンベリーその後…
なんだか蒸し暑いですね。
そろそろ梅雨入りのころですね
さてさて、昨日収穫しましたジューンベリー
ジャムにしても美味しい様ですが、お昼にパンを食べることも少ないので…
木下得意のサワードリンクにする事にしました!
スタジオにはエアコンが無いので、夏は様々な工夫で乗り切ります。
食べたり、飲んだりして元気になるものも欠かせません
お酢の効能は、疲労回復、美容効果、食欲増進、殺菌・防腐、血液サラサラ、筋肉痛解消などがあるそうです
しかし毎日取るのは難しい!
なので、お手軽サワードリンクがお勧めです
必要なものは、
・密閉容器
・ジューンベリー
・砂糖
・お酢
今回は、
1:2:2の分量で作りました。
ジューンベリー→砂糖→お酢
の順番で密閉容器に入れます。
あとは、一日一回ビンを振って混ぜます。
一週間も待てば出来上がり
水や炭酸水で4~5倍に薄めて飲みます
全体が綺麗な赤い実の色になるのが 今からとっても楽しみです
いろいろなフルーツで出来るので
みなさんも作ってみてはいかがでしょうか
これからの季節にお勧めです♪
もりさちこ
そろそろ梅雨入りのころですね
さてさて、昨日収穫しましたジューンベリー
ジャムにしても美味しい様ですが、お昼にパンを食べることも少ないので…
木下得意のサワードリンクにする事にしました!
スタジオにはエアコンが無いので、夏は様々な工夫で乗り切ります。
食べたり、飲んだりして元気になるものも欠かせません
お酢の効能は、疲労回復、美容効果、食欲増進、殺菌・防腐、血液サラサラ、筋肉痛解消などがあるそうです
しかし毎日取るのは難しい!
なので、お手軽サワードリンクがお勧めです
必要なものは、
・密閉容器
・ジューンベリー
・砂糖
・お酢
今回は、
1:2:2の分量で作りました。
ジューンベリー→砂糖→お酢
の順番で密閉容器に入れます。
あとは、一日一回ビンを振って混ぜます。
一週間も待てば出来上がり
水や炭酸水で4~5倍に薄めて飲みます
全体が綺麗な赤い実の色になるのが 今からとっても楽しみです
いろいろなフルーツで出来るので
みなさんも作ってみてはいかがでしょうか
これからの季節にお勧めです♪
もりさちこ
by sanyo_f
| 2013-05-28 17:41
| 森 幸子日記